歯ぐきの出血をくり返さないために｜治療後に気をつけたい習慣
歯科医院での
治療やクリーニングが終わると
「これで一安心！」
と感じる方も多いかもしれません
しかし、歯ぐきの出血は
治療後の過ごし方で
再発することがあるのです
この記事では
歯周病の治療後に
歯ぐきの健康を安定させるために
日常生活で
意識してほしいポイントを解説します！
知ってると
知らないでは差がつきます
ぜひ、最後までチェックしてください！
目次
⒈なぜ治療後も出血が再発することがあるのか
⒉治療直後に気をつけたい歯みがきの考え方
⒊出血を防ぐ生活習慣のポイント
⒋定期的なケアが必要な理由
⒌まとめ：治療はゴールではなくスタート
★「歯ぐき出血セルフチェック」について
こちらのブログからチェック
⒈なぜ治療後も出血が再発することがあるのか
正しい磨き方を意識しても
2週間以上出血が続く場合は
歯石や深い炎症が隠れている可能性がある
ということは
以前のブログでもお伝えしました
歯ぐきの出血を止めるために
歯石除去や
炎症のコントロールが行われると
歯ぐきの腫れは引き、出血もしにくくなります
この時に、治った！
と思って油断をしてしまいがちですが
歯ぐきの組織は
再構築の途中段階なのです
この時期の歯ぐきは
・外からの刺激に敏感
・磨き残しの影響を受けやすい
という特徴があり
丁寧なケアが欠かせない時期となります
⒉治療直後に気をつけたい歯みがきの考え方
治療で炎症が改善しても
歯周病菌が
完全にいなくなるわけではありません
・汚れがたまりやすい場所
・磨き残しが起きやすいクセ
がそのまま残っていると
歯周病菌は
また増殖を始めてしまいます
「治療した＝完全に治った」
と考えてしまっていると
せっかく治療で良くなった歯ぐきが
再び出血をくり返すことになります
⒊出血を防ぐ生活習慣のポイント
治療後の歯みがきで大切なのは
「長さ」より「正確に磨けているか」です
・力を入れすぎない
・歯と歯ぐきの境目を意識する
・1本ずつ磨くイメージを持つ
・歯間ブラシを習慣にする
ゴシゴシ磨くのではなく
毛先をきちんと当てること
さらに
歯間ブラシが習慣化されると
歯ぐきは徐々に引き締まっていきます
★「歯間ブラシ」について
⒋定期的なケアが必要な理由
歯周病は
「治したら終わり」ではありません
歯周病菌は
完全にいなくなることが難しいため
「日常ケア＋定期的なチェック」
が再発防止につながります！！
また、歯ぐきの健康は
口の中だけで決まるものではありません
特に影響しやすいのが
・睡眠不足
・ストレス
・口呼吸
・間食の頻度
これらは唾液量を減らしたり
歯垢が硬くさせたりするものです
そのため
歯ぐきの回復力を低下させます
治療後は
歯みがきだけでなく
生活習慣に目を向けることも重要です
⒌まとめ：治療はゴールではなくスタート
歯ぐきの出血は
歯科を受診するきっかけになります
重症になる前に受診して
治療を受けることができれば
歯周病は怖い病気ではありません
これ大丈夫かな？と
不安になる前に
一度、歯科医院に相談してみてください
★「むし歯」について
こちらのブログからチェック
★「歯周病」について
こちらのブログからチェック
【過去の関連記事】
★「歯間ブラシ」について
★「フロス」について
気になることがあれば
ぜひお気軽にご相談ください♪
以上です
てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康＝全身の健康です
