環境の変化が多い季節に気をつけること｜お口の健康を守るために
だんだん暖かくなり
春の訪れを感じることも増えてきましたね
春は卒業、入学、異動など
環境の変化が多い季節ですね
新しい職場や学校
生活リズムの変化
さらに気温差もある春は
身体も気持ちも
知らないうちに緊張しやすいです
「少し疲れやすいな」
「なんとなく体がだるい」
そんなとき
口の中にも変化が出ることがあります
歯ぐきが腫れやすくなったり
歯みがきのときに出血しやすくなったり…
これは特別なことではありません
環境の変化による
ストレスや睡眠不足は
身体の抵抗力に影響します
その結果
歯ぐきの炎症が
起こりやすくなることがあるのです
また、忙しさから
歯みがきが短時間になったり
ストレスから
間食が増えたりすることもあります
少しの生活の変化が
口の状態に表れることもよくあります
私自身
歯科衛生士として
定期検診を長年行ってきて
3月から4月は
花粉症も流行しているのもあり
状態が不安定になる患者様が
とても多いと感じています
だからこそ
この季節に重要なポイントは
「定期検診」と「維持すること」
自分では
変化に対応できない時は
歯科医院に頼ることも必要です！
・できるだけ睡眠をとる
・歯みがきを省略しない
・出血が続く場合はそのままにしない
など
基本を守ることを
優先してみてください
それでも
口の状態が改善しない方は
歯科医院にてクリーニングを受けましょう
忙しい季節だからこそ
ご自身の口も気にかけてみてください
定期検診を受けるだけでも
大きなトラブルの予防につながります
小さなことでも
歯科医師や歯科衛生士にご相談ください
その人にあった
メンテナンスや解決方法を
ご提案させていただきます
★「むし歯」について
こちらのブログからチェック
★「歯周病」について
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★「フロス」について
気になることがあれば
ぜひお気軽にご相談ください♪
以上です
てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康＝全身の健康です
