大阪府箕面市の歯科医院 てらむら歯科

患者さんの顔貌、骨格、呼吸などを踏まえ、長期的に安定する治療をお約束いたします。

HOMEブログページ2026年 ≫ 3月 ≫

2026年3月の記事:ブログページ

歯科受診を怖いものにしないために|小さな不安との向き合い方

doctor_haisya_shikaeisei

「歯医者は、できれば行きたくない」
 

そう感じている方
たくさんいらっしゃいます

mushiba_boy

メンテナンスをしていると

 

痛い思いをした経験。
長く通った記憶。
叱られたように感じた過去。

そんな話をたくさんお聞きします

 

理由は
人それぞれですが

「苦痛な場所」
という印象が残っていると

たとえ
定期検診であっても
来院するのも辛いはずです

hamigaki_iyagaru_コピー

 

とは言っても

歯科の受診は
早い方が治るのも早く

悪くなってからだと
痛みも増大します

body_haguki_hare_shiseki_コピー

 

・歯ぐきからの出血や腫れに気づいたとき
・噛んだら少し痛いなと感じたとき
・口の中の変化を見つけたとき

 

このようなタイミングで受診できると

大きな治療を
防げるケースも多くあります

「困ってから治療しよう」

そう思う方は
非常に多いのですが

我慢できないほどの痛みになった時には
麻酔も効きにくく

処置に強い痛みが
伴うことにもなりかねません

「不安だな…」
「これぐらいで相談していいのかな…」

そう感じるのは自然なことなので

分からないことは
スタッフに遠慮せずに聞いてください

job_shikaeisei

先生には言いにくいことも
不安な気持ちも

そのまま伝えていただいて大丈夫です

 

歯科医院は
安心して相談できる場所でありたいと
思っております

medical_haisya_building

 

これまでお伝えしてきたように
口と全身は繋がっています

 

口の中に変化があっても
一人で抱え込まず

必要なときには歯科医院に相談しましょう

 

健康は
日々の小さな行動の積み重ねで
守ることができます

 

これからも、ご自身のお口を大切にしていきましょう!

job_shikaeisei

 

★「むし歯」について
こちらのブログからチェック


★「歯周病」について
こちらのブログからチェック


【過去の関連記事】

★「歯間ブラシ」について

★「フロス」について

 

group_people_no_dog_コピー

 

気になることがあれば
ぜひお気軽にご相談ください♪

 

doctor_haisya_shikaeisei


以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております

歯の健康=全身の健康です

 

 

2026年03月23日 09:00

完璧なケアじゃなくていい理由|続けられることがいちばん大切

group_business_コピー

「毎日ちゃんと磨けていますか?」

と聞かれると

大丈夫かな…
と心配になる方も
多いのではないでしょうか?

shinpai_woman-1_コピー

痛みはないけれど

歯ぐきから出血があったり
腫れを指摘されたりすると

ha_shiniku_syukketsu_コピー

「もっと丁寧にやらなきゃ」
「完璧にケアしないと」

と気持ちが焦る方もいるかと思います

けれど実は
口の健康を守るうえで

本当に大切なのは
「完璧さ」ではありません

 

完璧より大切なのは
「続けられること」です

定期検診に行き
「よしやるぞ!」と息込んだものの

yaruki_moeru_man_コピー

しばらくしたら
元通りの生活になってしまう

私自身も経験があります

仕事や育児で
毎日クタクタなのに

寝る前に
丁寧なブラッシングに加え
歯間ブラシ、フロスもやらなきゃ…!!

ikuji_noiroze_コピー

となると
続かないのも当然かと思います

なので人それぞれにあった
乗り越えられるハードルを
設定することも大切なのです

 

どんなに
理想的なブラッシング方法であっても

数日しか続かなければ
意味がありません

反対に、自己流であっても

自分に合った方法で
工夫をして

歯ぐきに触れ
歯と歯の間を気にし
出血の有無を確認する習慣があれば

それは大きな予防になります

 

歯ぐきの炎症は
急に悪化することもありますが

多くのケースでは
少しずつ進んで起きていきます

だからこそ
セルフケアの積み重ねが
とても効果的なのです

dental_fross_boy_コピー

 

「今日は疲れていて丁寧にできなかった」

そんな日があっても大丈夫です!

大切なのは
そこでやめてしまわないこと

 

完璧を目指して
できなかった自分を責めるよりも

できたことに目を向けて
この先も続けることの方が大切だと思います

まずは毎日の継続!

 

完璧なケアよりも
続けられるケアを目指してみてください

job_shikaeisei

 

 

★「むし歯」について
こちらのブログからチェック


★「歯周病」について
こちらのブログからチェック


【過去の関連記事】

★「歯間ブラシ」について

★「フロス」について

 

group_people_no_dog_コピー

 

気になることがあれば
ぜひお気軽にご相談ください♪

 

doctor_haisya_shikaeisei


以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております

歯の健康=全身の健康です

 

 

2026年03月16日 09:00

環境の変化が多い季節に気をつけること|お口の健康を守るために

flower_momo

だんだん暖かくなり
春の訪れを感じることも増えてきましたね

春は卒業、入学、異動など
環境の変化が多い季節ですね

 

新しい職場や学校
生活リズムの変化

syoudan_torihiki_コピー

さらに気温差もある春は

身体も気持ちも
知らないうちに緊張しやすいです

 

「少し疲れやすいな」
「なんとなく体がだるい」

 

そんなとき
口の中にも変化が出ることがあります

 

歯ぐきが腫れやすくなったり
歯みがきのときに出血しやすくなったり…


body_haguki_hare_shiseki_コピー

これは特別なことではありません

 

環境の変化による
ストレスや睡眠不足は
身体の抵抗力に影響します

meneki_bad_コピー

その結果
歯ぐきの炎症が
起こりやすくなることがあるのです

 

また、忙しさから
歯みがきが短時間になったり

ストレスから
間食が増えたりすることもあります

少しの生活の変化が
口の状態に表れることもよくあります

私自身
歯科衛生士として
定期検診を長年行ってきて

3月から4月は
花粉症も流行しているのもあり

状態が不安定になる患者様が
とても多いと感じています

 

だからこそ
この季節に重要なポイントは

「定期検診」と「維持すること」

自分では
変化に対応できない時は
歯科医院に頼ることも必要です!

 

・できるだけ睡眠をとる
・歯みがきを省略しない
・出血が続く場合はそのままにしない

 

など
基本を守ることを
優先してみてください

 

それでも
口の状態が改善しない方は
歯科医院にてクリーニングを受けましょう

medical_haisya_building

 

忙しい季節だからこそ
ご自身の口も気にかけてみてください

 

定期検診を受けるだけでも
大きなトラブルの予防につながります

小さなことでも
歯科医師や歯科衛生士にご相談ください

job_shikaeisei

その人にあった
メンテナンスや解決方法を
ご提案させていただきます

 

★「むし歯」について
こちらのブログからチェック


★「歯周病」について
こちらのブログからチェック


【過去の関連記事】

★「歯間ブラシ」について

★「フロス」について

 

group_people_no_dog_コピー

 

気になることがあれば
ぜひお気軽にご相談ください♪

 

doctor_haisya_shikaeisei


以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております

歯の健康=全身の健康です

 

 

2026年03月09日 09:00

最近、お口のこと気にしていますか?|忙しい毎日の中で出来ること

kaisya_snack_woman_コピー

毎日のように
忙しく過ごしていると

口のことは
つい後回しになりがちですよね

特に最近は、感染症も流行し
日常を過ごせていない方も多い季節です

kafun_kusyami_コピー

 

そんな中でも
歯が強く痛むわけでもないし
食事もできている…

だから
「特に問題はない」
と思っていませんか?

mother_stop_コピー

 

でも実は
歯ぐきの変化は痛みなく
始まっていきます

 

朝起きた時のネバつき
歯磨き時の出血
なんとなく感じる腫れぼったさ

 

「まあ大丈夫かな」
と思える程度の小さな症状です

 

また、歯ぐきは
痛みが出にくい場所で

噛めないほど痛くなった時は
急性期です


mushiba_boy

だからこそ
小さな症状の変化に
気づいた人と気づかなかった人で
その先が変わることがあります

 

といっても
特別なことをする必要はありません

 

鏡を見るときに
歯ぐきの色を少しだけ気にしてみる

歯みがきのときに
出血がないかを確認してみる

違和感が続くようなら
歯科医院に相談してみる

 

それだけでも十分です
 

お口は、毎日使う大切な場所です

食べること、話すこと、笑うこと。

どれもお口があるからこそ
できることです

fufu_engawa2_コピー

 

忙しい毎日の中でも
少しだけ意識を向けてみてください

 

小さな心がけが
未来の安心につながります

 

★「むし歯」について
こちらのブログからチェック


★「歯周病」について
こちらのブログからチェック


【過去の関連記事】

★「歯間ブラシ」について

★「フロス」について

 

group_people_no_dog_コピー

 

気になることがあれば
ぜひお気軽にご相談ください♪

 

doctor_haisya_shikaeisei


以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております

歯の健康=全身の健康です

 

 

2026年03月02日 09:00

てらむら歯科

所在地
〒562-0046 大阪府箕面市桜ケ丘2-4-20
電話番号
072-720-7887
診察時間
【平日】9:30~12:30 14:30~19:00  【土曜日】9:30~12:30
休診日
土曜日午後・日曜日・祝日
アクセス

月別ブログアーカイブ

2026 (13)

モバイルサイト

てらむら歯科スマホサイトQRコード

スマートフォンからのアクセスはこちら