大阪府箕面市の歯科医院 てらむら歯科

患者さんの顔貌、骨格、呼吸などを踏まえ、長期的に安定する治療をお約束いたします。

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2024年12月の記事:ブログページ

年末年始、休暇中の歯のトラブルに備える!

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歯科衛生士の西野です

早いもので
今年も最後のブログ更新となりました

年の瀬で
忙しい方も多い時期ですが

今回は

年末年始などの歯のトラブル
について解説していきます!

なぜか
病院が休みの日に限って

歯が痛くなったり…
詰め物が取れたり…

そういうことが起こるんですよね 涙

このブログでは
トラブルを起こさないようにする方法から
困ったトラブルに遭った時の対処法まで
詳しく解説していきます!

最後まで見ていってくださいね♪


目次

1.トラブルの原因
2.注意すべきサインとは?
3.歯のトラブルの対策
4.まとめ

 

1.トラブルの原因

たまたま年末年始に
詰め物の寿命を迎えることもありますが…

年末年始に起こるトラブルは
急な変化に対応できずに起こることが多いです


急な痛みやトラブルを起こさないためには、
かかりつけの歯科医院で、定期健診やセルフケアが効果的です

 

当院では
日頃からトラブルが起こりづらいお口作りのために、

・虫歯や歯周病になりそうな歯は無いか?
・詰め物や被せ物が外れそうになってないか?
・入れ歯の不具合は無いか?

定期検診の際にチェックしています

歯科衛生士による
クリーニングやブラッシング指導、生活習慣指導などで
健康維持のお手伝いもさせて頂いています

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ご心配なことがある際は、お気軽にご相談下さいね♪

 

日頃から定期検診を受けて
セルフケアを継続することで、安心して新年を迎えましょう!


2.注意すべきサインとは?

「ストレス・疲れ・免疫低下」

この3つです!
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大抵、歯のトラブルは
こんな時に起こることが多いんです

疲れてしまって
歯ブラシをサボってしまったり…

ストレスによって
くいしばりが増してしまったり…

免疫が落ちて
弱いところに痛みが出たり…

年末年始ギリギリになると
病院に行く暇もなく

いざ、受診と思ったら病院閉まってる!!

という風に焦ってしまうこともありますので
早め早めに対策をしてくださいね

まだ間に合います!!

3.歯のトラブルの対策

それでは実際トラブルが起こってしまったら
どうしたらいいのか?

これから年末年始
もし以下のようなトラブルが起きてしまったら
このブログに戻ってきて下さい!

詰め物・被せ物が取れた!

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詰め物・被せ物が取れた場合、
取れた部分で噛まないように気を付けてください

欠けたりしてしまうと
歯の修復部分が大きくなってしまう可能性があります

 

また、取れた詰め物や被せ物は、
状態によっては再装着できる場合もありますので、
無くさないように保管しておいて

受診の際に
取れた物を持ってくるようにして下さい

瞬間接着剤などで接着することは
大変危険ですので、絶対にしないでください

歯や歯茎が痛い!

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歯が痛む場合、虫歯や歯周病が起こっている可能性があります

食いしばったり
硬いものを噛むようなことは避けて

歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスなどで
痛む所をキレイに保つようにして下さい

痛いからと触らずに放っておくと
症状が酷くなってしまうこともあります

できる限りキレイに保つように歯ブラシをして下さい

※ 抜歯後の痛みに関しては、この対処法は該当しません

痛み止めを飲んでも痛みが引かず
我慢できないようなら
救急病院を受診するようにしてください

入れ歯が割れた、壊れた!

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割れたり欠けたりした入れ歯は、
口の中を傷つける可能性があるため、使用しないでください

入れ歯が無い間は、食べやすい食事を摂るようにして、
喉を詰まらせないように注意してください

全く食事ができず困る場合は
救急病院にて応急処置をしてもらってください

そうでない場合は
早めに歯科医院で修理をしてもらってください

元に戻らなくなる危険性がありますので

ご自身で修理しないようにして下さい

 

歯をぶつけた、怪我をした!

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歯をぶつけた時は、応急処置が必要です
また出血がある場合は、清潔なガーゼで出血を抑えて下さい

口の中に怪我があり
出血が止まらない場合や歯がグラグラしているなど
ご自身で判断できない場合は、救急病院に受診して下さい

 

もし抜けた歯がある場合は
抜けた歯は水で洗わずそのまま保存液に入れるか、牛乳やラップで包み、
その旨を病院に伝え、早急に病院に持参してください

4.まとめ

トラブルは
気をつけていても起こる可能性はあるものです

お住まいの地域の病院を調べておくと安心ですね

緊急時には
地域の休日急病診療所に行くなど、
対応できるようにしておきましょう

 

箕面市では緊急の場合
箕面市立病院の休日歯科を利用してください

日曜・祝日・年末年始(12月29日から1月3日まで)
午前10時から午後5時まで

HPはこちら↓
https://minoh-hp.jp/dep/den.html

大阪の夜間緊急の場合は

大阪府歯科医師会の
夜間緊急歯科診療を利用して下さい

毎日 午後9時から翌午前3時まで

HPはこちら↓
https://www.oda.or.jp/medical/

となっております



今回は、以上です

ブログを読んでくださり
読者の方々に感謝しております

来年も皆様にとって役立つ情報を
たくさん更新していきますので、お楽しみに♪

 

良いお年をお過ごしください☆
 


てらむら歯科では


定期的な検診・クリーニングをお勧めしております

歯の健康=全身の健康です

2024年12月23日 09:00

虫歯じゃないのに奥歯が痛いのはなぜ?主な原因と対処法

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歯科衛生士の西野です

皆さん
年末が近づくにつれ
疲れが溜まってきてはいませんか?

そんな時に多くなるのが、原因不明の奥歯の痛み…

噛むと歯が痛い、違和感があるetc
このような症状でお悩みではないですか?

絶対、むし歯だ!と思って歯医者に行っても、
虫歯でも歯周病でもないって言われた!

原因が分からず
仕方なく柔らかいもの食べてます…

と諦めてはいませんか?

その原因
もしかしたら解決できるかもしれません!

お悩みの方は
このブログを読んでいってくださいね♪



目次

⒈奥歯が痛くなる原因
⒉虫歯ではない理由とは?
⒊対策・対処法
⒋まとめ

 

⒈奥歯が痛くなる原因

奥歯が痛くなる原因は
一般的に虫歯や歯周病が多いですが
その他のケースをご紹介します

親知らず

親知らずとは
20歳ごろに生えてくる一番奥の歯のことです

親知らずについて
詳しく知りたい方はこちらも読んでくださいね♪

☆URL ↓↓
https://teramura-dental.com/blog_articles/1733447956.html

親知らずは、生えてくる時に
隣の歯を押したり歯茎を突き破ることで
痛みを起こすことがあるのです

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まっすぐ生えていないケースだと
歯周ポケットができやすく
そこから腫れてしまうこともあります

ひどい場合は
口が開かなくなることもあります

早めに受診をしてくださいね

上顎洞炎(じょうがくどうえん)

上顎洞炎(じょうがくどうえん)とは、
鼻の両脇にある副鼻腔の1つである空洞に炎症が起こる病気です

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上顎洞炎は蓄膿症とも呼ばれ、
鼻から膿が出たり、鼻が詰まったり、
頭が重かったり痛かったりする症状が現れます

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歯に対しての症状は主に

・動いた時に歯が響く
・噛んだ時に痛みが出る

という症状が多いです

この病気自体は
鼻が原因であることが多いですが
歯が原因であることもあります

歯科と耳鼻科
どちらも受診して経過を見ていくのが大切です

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ストレスによる歯ぎしり

考え事が増えたり
ストレスが溜まってくると
歯ぎしりは起こりやすくなります

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歯ぎしりだけで歯が痛くなるの?
と思われる方も多いのですが

夜間の歯ぎしりは
無意識下で行うため、力は一層強くなりがちです

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歯は噛み合うだけで
「自分の体重分の力がかかる」
と言われていて

そこからさらに
力を入れて約7時間ギリギリしたら…

歯に痛みが出ても
不思議ではありませんよね

そんな場合は
マウスピースをはめてみるのがオススメです
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保険で作れますので
まずは歯をガードしてみてください

⒉虫歯ではない理由とは?

こんなに痛いのに病気じゃないの!?
虫歯でないか心配な方もいらっしゃるかと思います

レントゲンを撮って検査しても
何も見つからなかった

それでも痛い…

そんな時はまず
消去法で病気を見つけることが大切です

歯を削ったりする前に
まずは「くいしばり」がないか?

ありそうなら
マウスピースをしてみる

鼻詰まりがある方は
耳鼻科の先生にも相談して、改善を試みる

それでも改善しないのなら
歯の金属を外して中を確認する

これがオススメです

歯を削ったり、詰め物を外すことは
歯の寿命を縮める
というデメリットもあります

それを踏まえた上で
痛ければ外すという選択を持ってほしいと思います

眠れないほど痛いなど
生活に支障が出る痛みが続くようなら
我慢せず相談してくださいね

⒊対策・対処法

やはり疲れ・ストレスを溜めない
これが基本となります

疲れやストレスが溜まると

普段の歯磨きが出来なくなったり
歯ぎしりが出てきたり
免疫が下がって口内炎ができたり

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普段は
細菌と戦えてる身体が負けてしまう

そうすると
痛みや腫れなどでサインを出します

些細なことですが
基本は疲れを溜めないことなんです

そうなる前に
食事と睡眠を大切にして健康に過ごしてください

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⒋まとめ

今回は
奥歯の痛みに悩む方に
お話をしていきました

年末年始など、疲れが溜まりやすいこの時期は
特に身体のサインを見逃さないよう
健康に過ごしてくださいね



今回は、以上です

 

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康=全身の健康です

2024年12月19日 09:00

口臭の原因って〇〇!?

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歯科衛生士の西野です

今回は

Instagramで反響だった
「口臭」について解説していきます!

私自身も含め
口臭に悩む方って多いにも関わらず
人には相談しにくい事なんですよね…

家族から指摘を受けて
悩んでいる方も少なくありません

さらに普段は気にならないのに
急に口臭が気になる事ってありませんか?

そして
臭いの種類もその時によって違うことに
気がついていますか??

口臭の原因は、1つじゃ無いんですね

そんな厄介な「口臭」について
詳しく解説していきます!

このブログで
皆さんの悩みが解消できるよう

Instagramでは載せれなかった情報も
共有していきますので

最後まで見ていってくださいね♪


目次

1.口臭の原因
2.注意すべき口臭とは?
3.口臭の対策
4.まとめ

1.口臭の原因

口臭の原因は主に6つあります

自分自身で解決しやすいものを
上から順番に並べていますので

ご自身で
どれに当てはまるかチェックしてみてください

磨き残し

口臭の原因で
1番多いのがこちらです
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臭いの原因は細菌によるもので

口に残った食べ物や舌の汚れが
細菌によって分解される際に発生する硫黄化合物が、
嫌なにおいを引き起こします


朝起きた時は細菌がピークに多い状態で
臭いもしやすいですよね

また
舌の上にも汚れは残ります
これを「舌苔」と言います

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歯ブラシで優しく擦ることで
汚れは取れていきます


磨き残しが少なくなると
口の中の細菌も分解する物も少なくなり
口臭が減っていきます

厳しい食事制限

最近、流行りの糖質制限
やりすぎは口臭の原因となること
ご存知でしたか?
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脂肪燃焼を急激に行うと
ケトンという物質が体内に作られ
臭いの原因となります

身体に急激な負荷をかけることは
健康においてもお勧めしません

バランスよく食べると
臭いも健康も解決すると思いますよ

喫煙習慣がある

タバコやヤニも臭いの原因ですが

知っておくべきことが
喫煙をすると口の中の免疫が下がることです

口の中は常に細菌がいて
身体の免疫を使い、常に戦っています

喫煙をすると
毛細血管の血流が少なくなり
免疫そのものが下がるのです

臭いを放つ悪玉菌が増えやすくなり
結果、口臭の原因となります

喫煙はしないことがベストです

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禁煙外来なども利用しながら
チャレンジしてみてください!

歯周病

先述した喫煙にて
臭いを放つ悪玉菌の代表

それが歯周病菌です

歯周病菌は
痛みがなく進行することもよくあり
進行してからでは完治が難しい病気です

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症状は口の中が出血すること、
あとは口臭しかない方もいらっしゃいます

歯周病にかかっている人は
ぜひ、口臭には気をつけてみてください

口の中の炎症のサインにもなります

歯科医院で
定期検診を受けることで歯周病予防もできます

乾燥(ドライマウス)

口呼吸や気候により
乾燥することで口臭の原因となります

鼻呼吸に切り替え、
水分をよく摂取するように心がけてみてください

ドライマウスという
唾液の分泌量が少なくなることで
常に口の中が乾燥する病気もあります

薬の副作用や
内科的な病気が原因のこともあります

生活習慣を改善させてもよくならない場合は、
かかりつけ医に相談してみてください

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病気

喉や胃腸の病気、
糖尿病などの病気が潜んでいることもあります

自分で改善しても治らない場合は
医療機関を受診し、検査をしてもらってください

いかがでしたか?

自分で改善できる項目は
進んでチェックしてみてくださいね♪

2.注意すべき口臭とは?
 

注意すべきなのは「病的口臭」です

歯周病などの口腔疾患によるもの
喉や胃腸などの病気からくるもの
ドライマウス

これらが病的口臭です

病的口臭は
自分自身で治すことが難しいです

ただの口臭だと決めつけて
セルフケアのみで放っておくと
病気の発見が遅れたりすることもあります

歯科医医でも
口臭についてチェックしております

お悩みの方は
ご相談していただけたらと思います

 

3.口臭の対策

対策はこれら4つです
これで口臭についてはバッチリでしょう♪

セルフケア

正しい歯磨きはもちろんのこと
歯間ブラシやフロスを使って磨き残しをを減らす

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これがとっても大切です!
過去記事にも詳しく載せていますので
参考に見てみてください♪

☆歯間ブラシの使い方
URL ↓↓
https://teramura-dental.com/blog_articles/1726731861.html

☆フロスで歯を健康に保つ方法
URL ↓↓
https://teramura-dental.com/blog_articles/1730343125.html

そしてさらに
舌苔をしっかり取ることも大切です

歯が綺麗にできても
絨毯のような舌の上には汚れが…
となると臭いは消えません

優しく歯ブラシで擦った後
お水を含んで舌を上下に数回動かすと
キレイになりますのでやってみてください
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マウスリンスを利用する方も多いですが
効果としてはあまり期待できません

利用されるなら
アルコールフリーのものにしてください

 

乾燥予防

これは口呼吸→鼻呼吸に切り変える
これが大切です

夜間に口が開いている方は
寝る前に、口にテープするだけ
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当院にて、おすすめの口テープを販売しています
ぜひ、試してみてくださいね!

唾液を増やす工夫

唾液を降らすコツは、よく噛むことです

唾液腺が刺激されて
唾液の分泌量が増えるのです

1口30回噛むと
満腹中枢が刺激され太りにくくなりますよ

こちらの過去記事にも
詳しく掲載していますので見てくださいね!

☆かむ、咬む、kamu
URL ↓↓
https://teramura-dental.com/blog_articles/1632364351.html

また唾液腺マッサージも有効です

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唾液腺は
奥歯横の頬、顎の下に大きな唾液腺があります

梅干しを食べると
キュ〜ッと痛くなるところです 笑

ここを優しく
マッサージしてみてください

定期検診

何も異常がなくても
定期的に検診を受けることで
病気の早期発見・治療につながります

また口臭などは
自分では慣れてしまい気が付きにくいです

定期的にみていくことで
変化にも気が付きやすくなります

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ぜひ定期検診も
受けられることをお勧めします!

4.まとめ

口臭は適切なケアと治療で
改善できるケースが多いので、
一人で悩まず積極的に対処していきましょう!


今回は、以上です
 

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康=全身の健康です

2024年12月13日 15:00

痛みの原因はこれ!親知らずとの付き合い方

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歯科衛生士の西野です

今回は
一度は悩んだ経験がある

「親知らず」について解説していきます!

親知らずが生えてきて顎が痛い…
斜めに生えていて虫歯って言われたんだけど…
親知らず生えてきてから歯並びが変わった!?

などなど
診療所でも質問が多いのが、この親知らず!

本日は、
そのお悩みにお答えしていきたいと思います

ちなみに私は
4本とも斜めに生えていたため、20代で抜歯をしました!

痛くなったことないし
よく知らないという方も必見です☆

最後まで見ていってくださいね♪


目次

1.親知らずとは何なのか?
2.痛くなるメカニズム
3.抜いた方が良いケースについて
4.抜く費用や流れについて
5.まとめ

 

1.親知らずとは何なのか?

親知らずとは、永久歯の中で最後に生えてくる奥歯で、
正式名称は「第三大臼歯」と言います

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上下左右に1本ずつ、計4本生えるのが一般的ですが、
個人差があり、埋まっている方や4本揃っていない方もいます

生える時期は、一般的に10代後半から20代前半です

最近では
親知らずが無い方も増えてきています


余談ですが
親知らずが生えてくるようになった理由は

 

昔の人々は木の実、動物の生の肉や穀物など、
現代人と比べて硬い物を食べていました

食べる時に強い力で噛むことが習慣となり
現代人と比べて顎の骨が発達し、親知らずが必要だったのです


対して現代人は食べ物が柔らかく、
顎の骨は細く、歯が少なくなってきている傾向があります

そのため、真っ直ぐ生えない方も増えてきている
という訳なんですね

 

2.痛くなるメカニズム

親知らずの痛みには、主に2パターンあります

① 生えくる時の痛み
② 虫歯や歯周病による痛み

1つ目の痛みは
生えてくる時期に起こることが多いです


歯茎を突き破る際に痛みが出たり
歯を押してくる痛みが出ます

もうすでに生えてるし
痛くならないだろうと思われるかも知れませんが

ずっと動いてなかった親知らずが
何かのきっかけで動き始めることもあります

若い頃にしか起きないとは限りません


2つ目の痛みは
斜めに生えていたり、
部分的に生えている親知らずによく起こります

斜めに生えている親知らずは
手前の歯との隙間に食べ物が詰まりやすくなります

部分的に生えている親知らずは
歯周ポケットと呼ばれる隙間ができやすいです

またそういった歯は
歯ブラシも届きにくいため
歯肉が腫れたり、隣の歯まで虫歯になることが多く
トラブルの原因になりがちです


このようにして、痛みが出てきてしまうのです
 

3.抜いた方が良いケースについて


親知らずは、必ず抜かないといけないものではありません!

正常に生えて機能している場合や、
手前の奥歯などが抜けてしまって無い場合は
残しておいた方が良いこともあります

かかりつけ医へ相談し
歯科衛生士から歯磨きの指導を受けて
健康な状態を維持するようにしてくださいね

ただし、次のような場合は抜歯した方が良いです

 

歯肉が腫れるなど、周囲の歯肉に悪影響を及ぼしている場合

親知らずの影響で
歯肉の周囲が腫れて痛みを起こす病気を
「智歯周囲炎」と呼びます

この病気は
親知らずが根本原因ですので
一時的に症状が落ち着いたとしても
また再発することが考えられます

ひどい場合だと、口が開かないほどの痛みが出ることも…

痛みが強くなると、処置時の麻酔が効きにくくなりますので
早めに処置されることをお勧めします

 

隣の歯が虫歯になりやすい場合

このケースは
斜めや真横に生えていてかつ、
歯が部分的に生えている方に多いですが

手前の歯が虫歯になると
横から虫歯になることも多く

歯は横から虫歯になると
神経と距離が近いため、痛みが出るのも早いです

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早めに抜歯することをお勧めします

 

歯が押して歯並びに影響を及ぼしている場合

正しく私は
このケースで抜歯を決意しました!

下の親知らず2本が真横に生えており
20歳を超えたあたりから
下の前歯がガタガタになってきたんです

歯というのは
力がかかる方向へ動いていく習性があります

逆にいうと
歯が動かないのは均等に力がかかり
反発し合っているからなのです

横との接触から外れると
その反発の均衡が崩れて、動きのスピードが増します

歯がガタガタになってからだと
矯正をするしか治す手段がなくなってしまいますので


早めに抜歯することがお勧めです

 

4.抜く費用や流れについて


親知らずの生え方によって
かかりつけ医で抜けるケースと
口腔外科への紹介になるケースがあります

まずはレントゲン審査で
自分自身の親知らずがどのようになっているか
確認することが大切です

費用に関しては


まっすぐ生えている親知らずなら
抜歯費用は2000円ほどで済むことが多いです

 一方、完全に埋まっていて
口腔外科で手術が必要になる場合は、
5000円ほど費用がかかるケースもあります

また、矯正治療などのために
保険診療ではなく自費診療で抜歯となる場合は
料金が大きく変わります

心配な方は
処置の相談の際に歯科医の先生に尋ねてみてくださいね♪

5.まとめ

親知らずと言っても
残っている本数から生え方まで、十人十色です

自己判断せずに
一度レントゲン審査を受けて
ご自身の歯について知ることが大切です

当院でも
抜歯の相談はいつでも可能ですので
気になる方はいつでもお尋ねくださいね



今回は、以上です


てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康=全身の健康です

2024年12月06日 20:00

歯医者が考える 自律神経の整え方

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人間は不安や緊張を感じると交感神経が優位になり副交感神経の働きが低くなります
自律神経が乱れると血流や腸内環境が悪化し免疫力が下がり様々な症状を引き起こします

それが『なんとなく調子悪い』の正体です

① 冷えは万病のもと

少しぬるめのお風呂にゆっくり浸かりましょう
毎日の入浴は冷えの防止に大切な習慣です

② 早食いはダメ しっかり咬めないのはもっとダメ(歯が抜けたまま、しっかり咬めないなどありませんか?)

なぜ早食いは太るのか
脳の満腹中枢が察知する前に食べ過ぎてしまうと交感神経が過剰に興奮して副交感神経の働きが低下してしまいます
すると腸が動きにくく消化吸収が十分にできず余ったエネルギーが脂肪になってしまいます

ゆっくり咬んで食事するのが肥満予防に効果的です

バランスの良い食事、適度な運動、良質な睡眠
それこそが自律神経を整え、内臓の働きを高めるのに大事なんです

③ 1日3食とる

3食食べることで腸内環境を改善します
食事を食べる、しっかり咬んで唾液を出して食べると腸がしっかり動きます
忙しくても朝食を食べると腸の働きが良くなり腸内環境が改善されれば自律神経も整います

④ 自律神経を整える鼻呼吸

鼻でゆっくり呼吸することは自律神経を整え血流を良くし腸の動きを良くしメンタルを安定させてくれます

自分の置かれている状況やストレスの度合いを把握してまず鼻で深呼吸、食生活や睡眠、適度な運動といったことから
毎日の生活を見直してみませんか?



院長 寺村 薫

 
 
2024年12月01日 16:51

てらむら歯科

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〒562-0046 大阪府箕面市桜ケ丘2-4-20
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