ブログページ｜大阪府箕面市の歯科医院てらむら歯科

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放置厳禁！知らないと損する歯の根の治療その２

歯医者さんで
「土台を入れる治療」
という言葉を聞いたことはありませんか？

実は、
この治療は歯の寿命を守るために
とても大切な役割を担っているんです

今回は
前回の「根の治療」に引き続き

「土台を入れる治療」について
図を用いて分かりやすく
簡単に解説します

「歯のことはよくわからない…」
という方も

ぜひ最後までみてくださいね！

★「根の治療」について
こちらのブログからチェック

目次
⒈土台を入れる治療って何？
⒉治療の流れ
⒊土台の種類
⒋まとめ

⒈土台を入れる治療って何？

「根の治療」が終わったら
「土台を入れる」準備をします

「根の治療」が終わると
すぐに歯が噛めるようになる！
と思われている方は多いですが

土台がない状態で被せると
空洞の入れ物のようなもので

噛む力に耐えることができません

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　「え！そうなんだ！」

図のように神経をとり
「根の治療」が終わった後は
このような状態になります
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中が空洞になっているため
このまま被せ物の型取りはできません

まず土台を入れる必要があります

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土台を作るには
形を作るために削り、型を取り
技工士さんに土台を作成を依頼…

と何段階もすることがあるのです

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「だから、回数がかかってしまうのか」

【よくある質問コーナー】

Q,神経を取った歯は、何年もちますか？

神経をとった歯の寿命は
５〜３０年と言われています

２０代で神経をとってしまうと
５０代には歯がないということになります

１００歳まで生きたら
人生の半分は歯がない状況になってしまうのです

寿命が短い理由は

神経を抜いた歯は
割れやすく、痛みも感じにくいためです

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被せ物の寿命は
平均的に５〜１０年ほどと言われていますが

被せ物が外れた時に
歯の異常が分かることが多く

また再治療になるか

歯の状況によっては
１回外れただけで抜歯になるケースもあります

再発を遅らせることが、重要となってきます

⒉治療の流れ

「土台の治療」の流れは、以下の通りです

　土台の形を作る
　↓
　土台の型取り
　↓
　土台を合着・形成

順番に解説していきます

① 土台の形を作る

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まず根っこの部分に
細い穴を開けていきます

低速回転で掘るので
響くような感覚がします

神経はないため、痛みはありません

さらに歯の形も
土台がフイットするように
形を整えていきます

② 土台の型取り

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形が出来たら、型取りをします

ねんど・寒天を使って
精密に形取りを行います

そして、取れた型に
石膏（せっこう）を流し、模型を作ります

その模型で
技工士さんが土台を作成します
（1週間ほどかかる）

③ 土台を合着・被せ物の形作り

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土台が出来あがったら

来院してもらい
土台を合わせていきます

土台をセメントで合着し
「土台を入れる治療」は終了です

次からは
被せ物の型取りの準備をします

【よくある質問コーナー】

Q.被せ物が何度も外れるのはなぜ？

何度も外れる原因は
支える歯の面積が狭いことが考えられます

被せ物は消耗品です

被せ物は
いつかは外れてしまうものですが

土台を支える面積が少ないと
歯を支える力も弱くなり、外れやすくなるのです

治療をスタートとした時点で

虫歯が進行している場合
残せる歯質も少なくなるため
何度も外れてしまうことが起こります

土台を入れられなくなったら
その歯は抜歯になってしまうのです

⒊土台の種類

土台の材料は３つに分けられます

メタルコア	金属	保険
レジンコア	プラスチック	保険
ファイバーコア	グラスファイバーとプラスチック	保険

　　　　※コアとは土台という意味

現在、どの素材も保険適応です

金属アレルギーがある方は
治療前に必ずご相談ください

次に、メリットデメリットについて解説します

メタルコア（金属）

◯メリット
・土台の強度が高い

◯デメリット
・削る量が多い
・金属アレルギーの方は不可
・土台が硬いため、歯が割れやすい

レジンコア

◯メリット
・型取りの必要がない
・他の素材に比べ、削る量は少ない

◯デメリット
・耐久度がやや弱い
・完全金属フリーではない

ファイバーコア

◯メリット
・型取りの必要がない
・金属フリー

◯デメリット
・除去が困難

それぞれの素材には
長所と短所があります

歯の状態によって
合う材料は違ってくることも

当院で治療をご希望の際は、お気軽にご相談ください

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⒋まとめ

いかがでしたか？

根っこの治療は
何度も通う必要があり
大変に感じるかもしれませんが

歯の健康を守るためには
とても重要なステップです

この治療をしっかり行うことで

安心して使用できる、
かぶせ物が入り

歯を守ることができます

もし不安なことがあれば
ぜひ相談してみてくださいね！

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あなたの大切な歯を、
これからもずっと健康に保てますように

少しでも参考になれば嬉しいです

以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております

歯の健康＝全身の健康です

2025年05月05日 09:00

放置厳禁！知らないと損する歯の根の治療

「なんだか最近、歯の中がズキズキ痛む…」
そんな経験はありませんか？

実はそれ
歯の「根っこ」のトラブル
かもしれません

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　　「ね、根っこ…？」

え？虫歯じゃないの！！
と思われた方もいるかもしれません

むし歯の穴から
神経に感染することもありますが

歯が割れたり、
被せ物の下から感染することもあります

歯の根っこの炎症は
放っておくと痛みや腫れがひどくなったり

最悪の場合は
歯を抜かなければいけなくなることも

根の治療について正しく知れば
歯を守る選択ができるようになります

このブログでは
分かりやすく解説していきますので

「歯のことはよくわからない…」という方も
ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

目次
⒈根っこの炎症とは？
⒉治療の流れ
⒊治療中の注意点
⒋まとめ

⒈根っこの炎症とは？

歯の中には神経があり
神経まで、むし歯菌に感染してしまうと
強い痛みが出ます

★「虫歯の進行度」について
　こちらのブログからチェック

神経まで進行して
そのまま放っておくと

むし歯菌が
根の先まで感染してしまいます

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根の先まで感染すると
膿が溜まり、周りの骨が破壊されていきます

やがて歯も骨もボロボロになったら
歯を抜くしかなくなってしまうんです

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「それは、えらいこっちゃ！」

とはいえ、ここまで進行するには
かなりの年月がかかります

こうなる前に治療をすることが
重要になってきます

【よくある質問コーナー】

Q,神経を取ったのに
　何度も再発するのはなぜ？

神経の治療で再発する理由は
しっかり被せ物をしていても

むし歯菌は、とても小さいため
わずかな隙間から侵入してきます

そのため、１度治療した歯は
再治療になることが非常に多いです

虫歯予防をする上で
再発は頭に入れておかなければいけないことなのです

⒉治療の流れ

根っこの治療の流れは、以下の通りです

　神経をとる
　↓
　根を洗浄・消毒
　↓
　神経の代わりの薬を詰める

順番に解説していきます

① 神経を取る

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はじめに、感染した神経を取ります
細い器具を使って除去していきます

一部だけ
神経が生きていることもあるので

痛みがある場合は
麻酔をしてもらうようにしましょう

歯の場所によって
根の本数が違うので、治療時間も様々です

② 根を洗浄・消毒
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除去が終わったら
洗浄と消毒を行います

この治療が
感染の強さによって
何回もかかってしまうことがあります

炎症がひいて、痛みがなくなるまで
何度も行う必要があるのです

③ 神経の代わりの薬を詰める
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痛みも炎症も引いたら
根っこの代わりになるお薬を詰めます

これでようやく
根の先に治療に区切りがつきます

ここから先は、歯を噛めるように
人工物を入れる準備をしていきます

【よくある質問コーナー】

Q.根っこの治療に
　何回も通う理由って？

根っこの炎症は
一度で治ることは、ほぼありません

風邪が少しずつ治るように
根の炎症も少しずつ治っていきます

来院のたびに
ふたを開けて洗浄・消毒をすることで

細菌がいる口の中でも

再感染を起こさせず
神経を治すことができるのです

⒊治療中の注意点

強く噛まない

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神経をとった歯は、割れやすいです

治療中は割れないように噛み合わないように
高さを落としていますが

強く噛まないようにして下さい

割れてしまうと
歯の寿命が短くなってしまうので
要注意です

痛みの経過観察

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風邪の時も
喉の痛みや、鼻水の量をチェックするように

根っこも痛みがどれぐらい和らいだか？
経過観察が重要です

まだ完全に治っていないのに
根の先の治療を終えてしまうと
再発リスクを上げてしまいます

噛んで違和感が残るようなら
歯科医師にきちんと伝えるようにしましょう

薬を処方されたら、指示通り内服する

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根っこの状態によっては
抗生物質が出されることがあります

痛みがなくても
根の中の状態が悪い場合もあるため

痛みも治ったからと
自己判断でお薬を中断するのはNGです

⒋まとめ

いかがでしたか？

歯の根の治療と聞くと
「なんだか怖そう…」「痛そう…」
というイメージを持たれる方も多いですが

正しい知識があれば、不安や再発は減らせます

歯のトラブルは
早めの対応で治療中の痛みも減ります

もし心当たりがある方は
ぜひ歯科医院で相談してみてくださいね！

2025年04月28日 09:00

あなたの歯は大丈夫？虫歯の進行ステージを徹底解説

「歯が黒くなっている」
「歯間にモノが詰まる」
「歯が痛い…」etc

このような症状で
お悩みではないですか？

虫歯は
痛みが出る前から
進行は始まっています

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痛みが出た時は
すでに神経の近くまで
進行しているサイン

そこまで進行すると
歯の寿命は短くなってしまいます

そうなる前に
虫歯の初期症状を知っておきましょう

ぜひ、チェックしてみてください！

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目次
⒈虫歯の進行について
⒉初期虫歯ってどんなもの？
⒊虫歯の治療方法
⒋まとめ

⒈虫歯の進行について

虫歯の進行度は４段階に分けられます

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歯は
エナメル質・象牙質・神経
３層構造になっていて

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白	エナメル質
ベージュ	象牙質
赤	神経

どこまで虫歯が進行したかで
治療内容も大きく変わります

C1からC4は図のように
進行した場所によって進行度が上がります

C1→エナメル質まで到達した虫歯

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痛みはない場合がほとんど
穴が大きくなると物が詰まるようになります

C2→象牙質まで到達した虫歯

C2になると
象牙質は柔らかいため、進行のスピードが上がります

神経に近づくにつれて、
甘い物がしみたり、痛みが出てきます

歯間の虫歯の場合は
かなり進行しないと見た目では分かりません

C3→神経まで到達した虫歯

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虫歯が神経まで到達すると
ズキズキと痛みが出たり、
痛くて眠れないという症状が出てきます

食事や睡眠が取れなくなり
生活に支障が出始めます

C4→根っこだけの状態
　
歯ぐきから上は完全になくなり
根っこの先まで細菌感染した状態です

痛みを我慢して放っておくと
この状態まで進行してしまいます

多くの場合、抜歯になります

⒉初期虫歯ってどんなもの？

初期虫歯とは
C０の段階のことを言います

C０とは
エナメル質が溶けかけてるが
穴はまだ空いてない状態のことです

痛みは全くなく
自分で見つけるのは困難！

私たちがライトの下で
クリーニングしてやっと見つかります

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エナメル質に
穴が空いていなければ
再石灰化の可能性も残りますが

穴が開くとC１の状態になり
再石灰化で補修することは出来なくなります

一度穴が空いてしまうと

進行止めのお薬を塗ったり
プラスチックや金属の詰め物で
補修することになります

修復に関しては、次に詳しく解説します！

⒊虫歯の治療方法

虫歯の治療は
説明されても、目では見えないので
イメージが湧きにくいと思います

虫歯の治療法には…

・プラスチックで詰める
・金属で詰める
・神経を取る
・歯を抜く

進行度によって、いずれかに分岐されます
治療内容について説明します

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・小さければ１回で詰められる

・虫歯が大きい or 強度が弱い場合
　型取りをすることもある

・プラスチックや金属が入る

・多くの場合は、
　型取りをして人工物を入れる

・人工物の材料は
　金属、プラスチック、セラミック
　のいずれかを選ぶ

・治療中に
　神経まで感染がみられた場合は
　C3の治療に移行する

・歯ぐきの下まで進行した場合は
　予後不良になるケースが多い

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・神経を取る治療を行う

・神経を取った後
　痛みが治るまで数回の治療が必要

・神経の治療が終わったら
　土台を立て、人工の被せ物を作る

・多くの場合、歯を抜く

・歯を抜いた後は
　入れ歯・ブリッジ・インプラント
　いずれかを選択する

★番外編★ 黒い虫歯より、白い虫歯の方が危険！？

虫歯は、
黒いイメージがあると思いますが

実は、気をつけた方が良いのは
白く濁った色の虫歯です

白く濁っている虫歯は
進行度が高いケースが多いのです

黒い虫歯も
治療が必要な場合もあるので

痛みがなくても
検査に来院することをオススメします

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⒋まとめ

いかがだったでしょうか？

虫歯は、一度治したら終わりと思われがちですが

詰め物のすき間から
何度でも虫歯を繰り返し

歯の寿命を終わらせてしまう
怖い病気でもあります

小さい虫歯ならダメージも最小限！

定期検診にて
チェックしにきて下さいね☆

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以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております

歯の健康＝全身の健康です

2025年04月21日 09:00

2人に1人が罹患！？歯周病の進行と治療法を学ぼう

「噛むと違和感がある」
「歯ブラシすると出血する」
「最近、口臭が気になる…」etc

このような症状で
お悩みではないですか？

実は、これらの原因は
歯周病かもしれません！

え？虫歯じゃないの！？

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と思われる方も多いかもしれません

歯周病は
虫歯と同じように細菌感染症で

歯周病にかかると

噛むと痛くなったり
血が出て腫れたり
臭いもするようになるんです

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歯周病は

３０代になると
３人に１人はかかる病気と言われ

歯を失う原因１位は、歯周病です

その一方で
早期発見だと治る確率も高い病気です

現代は
人生１００年時代と言われています

元気にご飯を食べ続けるには
１００歳まで歯を長持ちさせる必要があります

歯周病の知識をつけて
歯を守れるようになりましょう♪

ぜひ、チェックしてみてください！

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目次
⒈歯周病の症状
⒉歯周病の原因
⒊歯周病の治療方法
⒋歯周病の予防
⒌まとめ

⒈歯周病の症状

歯周病の症状には
歯ぐきの腫れや出血、口臭などがあります

歯周病が進行すると
歯を支える骨が溶け始めます

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そうすると、歯が揺れ始めるので
噛むのが痛くなります

痛みがない場合は
知らないうちに症状が進行します

歯周病は、
自覚症状なく進行しやすい怖い病気です

【歯周病の進行】

歯周病は、左から進行していきます

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実際に、歯が痛くなり始めるのは
図で言うと、３〜４番目ぐらいです

その段階は、ほぼ末期状態

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「末期って、治らないってこと⁉︎」

つまり
自覚症状が出る前に見つけないと
歯を守れないと言うことです

そのため
定期検診での歯周病チェックが重要なのです

【歯周病の初期症状】

◯歯ブラシで出血する
◯口臭を指摘された
◯朝起きた時に口がネバネバする
◯硬いものが噛みにくい

これらの初期症状だけでは
歯周病と気づく方は少ないと思います

心当たりがある方は
ぜひ、定期検診を受けてみて下さい

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⒉歯周病の原因

歯周病の原因は
歯こう（プラーク）に含まれる細菌です

歯こうは、細菌の家のような存在です

歯や歯ぐきの境目にたまり、
細菌が繁殖することで歯周病を引き起こします

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【歯周病菌の特徴】

① 空気が嫌い
② 血が大好き
③ 歯周ポケット内の歯石に住みつく

歯周病菌は
歯ぐき周りの組織を破壊し出血させ
その血をエサにして増えていきます

さらに、空気が嫌いなので
ポケット奥の方に棲みつく習性があり

骨を破壊しながら
歯ぐきのポケットを深くしていくのです

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【歯周病になりやすい人】

歯周病になりやすい人は
以下のような特徴があります

◯喫煙している人
◯糖尿病の人
◯歯並びが悪い人
◯被せもの、詰め物が多い人
◯過度のストレスがある人
◯口呼吸の人
◯妊娠中の女性
◯歯ぐきや免疫に影響する薬を飲んでいる人

口の中は
無菌状態にはできません

そのため
喫煙習慣や糖尿病があるなど

免疫力が低い状態や
口呼吸で乾燥すると増殖しやすくなります

また、妊娠中は
女性ホルモンの影響で
歯ぐきが炎症しやすくなります

さらに、日本歯周病学会では

炎症により
早産や低体重児を引き起こすリスクは７倍になる
というデータもあります

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妊娠中は、より注意をする必要があります

⒊歯周病の治療方法

歯周病の検査は
定期検診にて、保険で受けることが可能です

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検査後に歯周病が見つかった場合は
治療を行います

【治療の流れ】

⒈ 歯周病の進行度を検査する
　　　↓
⒉ 歯石を除去する
　　　↓
⒊ 歯周病の進行度に応じて、治療を行う
　　　↓
⒋ 治療後はメインテナンスへ

基本、この手順で治療を行います

検査では
歯周ポケットの場所と深さを測定します

・出血の場所はないか？
・揺れてる歯はないか？
・歯こうや歯石の量

これらをチェックしています

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　「２、３、４です…」と聞いたことありますか？

検査後に
歯ぐきの上に歯石がある場合は

今後の炎症を抑えるため
まずクリーニングをします

その後
歯ぐきの中に歯石がないか

再評価をして、
治療に進んでいきます

痛みや困りごとがある場合は
その歯の治療を先に行うこともあります

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中等度、重度歯周炎の場合は

歯石の量や炎症の強さによって
治療に回数がかかることもあります

⒋歯周病の予防

治療が終わっても
歯周病は再発を起こす場合があります

２年ぶりに歯医者に行ったら
また同じ治療になってしまった…

なんてことも少なくありません

「歯周病は生活習慣病」

歯周病を起こさないためにも
治療後の予防が重要です！

【具体的な予防方法】

◯歯間ブラシやフロスを毎日使う
◯定期検診を受ける
◯禁煙をする
◯質の良い睡眠をとる
◯ストレスを軽減する
◯ミネラル、タンパク質を摂る

これらは基本的なことですが
長い期間をかけて行うと効果的です

簡単なことから
生活に取り入れてみて下さい♪

歯周病は
細菌が引き起こしている病気です

口の中の細菌を減らし
免疫力を上げることが予防につながります

また、歯周病リスクは
人によって異なりますので

歯科衛生士と相談の上
メンテナンス期間を決めて下さいね♪

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⒌まとめ

いかがだったでしょうか？

歯周病って
よく聞くけど、よく知らないな
と言う方は意外と多いです

知識があれば予防できる病気なので

定期検診にて
チェックしにきて下さいね☆

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以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております

歯の健康＝全身の健康です

2025年04月14日 09:00

子どもの歯ぎしり、大丈夫？原因と対策をわかりやすく解説！

歯科衛生士の西野です

夜寝ていたら
お子さまがギリギリ歯ぎしりをしている！

仕上げ磨きで
よく見たら、歯がすり減ってる！！

このような事でお悩みではないですか？

子どもの頃から
歯ぎしりしていて大丈夫なのか？？

心配になりますよね

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「大丈夫かなぁ」

実は、子どもの歯ぎしりは
大人と違い、生理現象であることが多いです

とはいえ
あまりにも歯ぎしりが強いと
顎の発達に影響が出ることもあります

お子さまの
歯ぎしりをするメカニズム

対処が必要かどうか
このブログでチェックしてみてください！

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目次
⒈子どもの歯ぎしりの原因
⒉子どもの歯ぎしりの影響
⒊危険な歯ぎしりのケース
⒋歯ぎしりの予防方法
⒌まとめ

⒈子どもの歯ぎしりの原因

大人の歯ぎしりは
悪いものというイメージが強いですが

子どもの場合は
生理現象であることが多いです

乳歯はおよそ８〜１０ヶ月ごろから生え始め
それと共に歯ぎしりが始まります

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歯ぎしりをする子は
２割ぐらいと言われ、珍しいことではありません

経過観察でよい場合が多いですが

その一方で
処置が必要な歯ぎしりも存在します

そのため

お子さまの歯ぎしりが
生理現象で起こっているのか
見極めることが大切になってきます

まずは
なぜ、歯ぎしりが起こるのか？
考えていきましょう

以下が
子どもの歯ぎしりが起こる主な原因です

子どもの歯ぎしりの原因

顎の場所を決める	幼児期
永久歯の場所を決める	幼児期
歯が生えるときの痛み	生え変わりの時
ストレス	いつでも起こる

幼児期の歯ぎしりは
永久歯に生え変わる準備の可能性があります

生え替わりの際に起きる一時的なものなら
様子を見ていくことが多いですが

ストレスが原因だったり
永久歯に生え変わり始めても
歯ぎしりが続くようなら、対処が必要です

そのような場合は
歯科を受診をするようにして下さい

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⒉子どもの歯ぎしりの影響

子どもの歯ぎしりは
生理現象と分かったとはいえ

歯が削れすぎていて、何か起こるのでは？

と不安な方もいますよね…

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「放っておいて、大丈夫なの！？」

歯ぎしりをしていたら
どんなことが起こるのか？

経過観察する間は
知っておく必要があります

子どもの歯ぎしりで起こる影響は、主に以下のとおりです

歯の摩耗

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子どもの歯は、
永久歯より柔らかく削れるスピードも速いです
長期間にわたると、乳歯は小さくなってしまいます

顎関節への負担

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歯ぎしりにより顎に力がかかり過ぎると、
顎の痛みを引き起こすことがあります

睡眠の質の低下

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歯ぎしりによって、睡眠の質が低下し、
日中に眠気が出たり、集中力が続かなくなります
さらに、寝つきも悪くなります

これらのことを考慮して
経過観察していきましょう

⒊危険な歯ぎしりのケース

子どもの歯ぎしりの中でも
経過観察ができないケースがあります

以下のような場合は
治療やマウスピースが必要になってくることもあります

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永久歯が生えそろっている

小さい頃の癖がそのまま残り
永久歯が生えてきても歯ぎしりが続く場合は要注意です

歯が削れてしまうと
永久歯は元に戻すことができません

永久歯に生え変わっても歯ぎしりが続く場合
顎の発達や、歯並びが原因のこともあります

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歯が欠けて痛みがある

歯が削れてしまい
神経に近くなると、痛みが出ます（知覚過敏）

神経まで削れてしまうと
感染を起こして腫れることもあるので

歯の治療が必要になることもあります
受診しながら経過観察が必要です

【神経の治療】
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顎に痛みがある

歯ぎしりが長期にわたると
顎の関節が痛くなってくることがあります
マウスピースが必要な場合もあります

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⒋歯ぎしりの予防方法

歯ぎしりって
無意識に起きているものだから
見守ることしかできないの？？

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と思われますよね

結論、予防できます！

子どもの歯ぎしりも
大人の歯ぎしりと基本的には同じで

舌の位置を正しくすることで
予防、改善ができます

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子どもの方が筋肉も発達しやすく
結果が出やすいので、やってみて下さい♪

歯ぎしりの予防方法についてご紹介します！

食事に水は出さない

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食事中に
お茶やお水を出していませんか？

これ、実はNGなのです

なぜなら、
食べ物を水で流し込むことで
噛まないことにつながるからです

よく噛んで食べるためには
水は食後に出すようにしてみて下さい

よく噛むことで
舌と顎、顔の筋肉が育っていきます♪

姿勢を整える

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姿勢が悪くなると
前傾姿勢になりやすいです

肩や背中の血流が悪くなり
首やあごの筋肉も緊張しやすくなります

肩甲骨が内側に巻いている人は
背中の体操も取り入れてみて下さい♪

★「姿勢」について詳しくは過去ブログへ
URLはこちら↓
https://teramura-dental.com/blog_articles/1737003674.html

鼻呼吸の練習をする

鼻呼吸の癖がつくと
舌が上あごに付くようになり
舌が気道を圧迫しなくなります

舌が上あごから離れた状態で
横になるとスマホほど重い舌は軌道を塞ぐのです

このメカニズムで
睡眠時にいびきや口呼吸が起こります

★「口呼吸」について過去ブログ
URLはこちら↓
https://teramura-dental.com/blog_articles/1737000038.html

口呼吸になると
上あごに舌がつかなくなり
歯ぎしりもしやすくなるのです

舌を鍛える

生活の改善と同じぐらい重要なのが
舌トレーニングです！

舌トレはたくさんありますが
一番オススメなのが「あいうべ体操」です！

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道具も場所も要らず
今すぐ始められますのでやってみて下さい

★「あいうべ体操」について詳しく解説

URLはこちら↓
https://teramura-dental.com/blog_articles/1737003814.html

そのほかの舌トレも紹介していますので
ぜひ、チェックしてみて下さい♪

⒌まとめ

いかがだったでしょうか？

子どもの歯ぎしりは
意識的に改善するのが難しいので
悩んでおられる保護者さんも多いです

様子をみて良いのか
治療が必要なのかを見極めるためにも

定期検診でチェックしてもらうのがオススメですよ♪

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参考になれば嬉しいです♪

以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康＝全身の健康です

2025年04月07日 09:00

子どもの歯並びが悪くなる本当の理由とは？今すぐできる改善法

歯科衛生士の西野です

お子さんの
歯並びがガタガタしている
前歯が出てきている…etc

このような症状でお悩みではないですか？

実は、これらの原因は
お口ポカンかもしれません！

え？歯が原因じゃないの！？

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と思われる方が多いと思います

実は、歯がキレイに並ぶかどうかは
顎の大きさで決まります

顎の大きさが小さいと
歯の並ぶスペースが足りなくなり
歯並びが悪くなります

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顎の大きさが決まる要素は
お口周りの筋肉なのですね

そしてその筋肉の衰えは、
口呼吸から起こることが
非常に多いです

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根本原因は
口の筋肉という訳なんです

口呼吸だけでなく
幼い頃からのお水の飲み方、
姿勢からも影響するものなのです

そして近年は、
若い方ほど矯正が必要の方が多いです

顎が成長している時期なら
矯正以外にもやれることはあります

ぜひ、チェックしてみてください！

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目次
⒈歯並びが決まるメカニズム
⒉歯並びの種類
⒊歯並びを改善する方法
⒋まとめ

⒈歯並びが決まるメカニズム

歯ならびが決まるメカニズムは

ズバリ！
舌と頬の力のバランスです

舌が上顎につき、内側から押される
頬が外側から押される

この力の関係で
顎の大きさが決まってくるのです

現代は
食べ物が柔らかく、会話も減少傾向

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舌を使わない生活が
浸透しつつある中で

さらに
花粉症などのアレルギーが増加し
口呼吸が増えています

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舌が上がらないことにより
顎が育たない子がとても多いのです

また、他には
歯ならびが悪くなる原因として

遺伝や生活習慣、癖などが考えられています

遺伝では、
顎や歯の大きさが遺伝することもあります

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生活習慣では、

指しゃぶり・爪噛み・姿勢が悪い
早食い・歯ぎしり・口呼吸・舌癖

などがあります

舌癖とは
舌の動きに関する癖のことです

・舌で歯を押す
・歯と歯の間に舌を挟む
・飲み込む時に舌が前に出てくる

これらが
舌癖の代表的なものです

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この癖があることによって
歯並びに悪影響を及ぼします

また姿勢が悪いと口が開きやすく
口呼吸へとつながります

⒉歯並びの種類

歯並びには様々なタイプがあり、
特徴に応じて治療が必要か判断されます

以下は、代表的な歯並びの種類です

正常咬合

上下の歯が、キレイに噛み合っている理想の歯並び

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特徴：噛む力がバランスよく伝わる、見た目もキレイ

叢生（乱杭歯）

歯が重なり合ったり、ねじれている歯並び

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原因：遺伝・口呼吸・永久歯の位置が悪い
特徴：歯磨きが難しく、虫歯・歯周病になりやすい

上顎前突（出っ歯）

上の前歯が、前に突き出ている歯並び

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原因：遺伝・指しゃぶり・口呼吸など
特徴：前歯が使えないので、奥歯に負担がかかる

下顎前突（受け口）

下の前歯が、上の前歯よりも前に出ている歯並び

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原因：遺伝・舌癖、上あごの成長不足など

特徴：発音の支障がでる、奥歯に負担がかかりやすい

開咬

前歯が噛み合わず、隙間ができる歯並び

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原因：指しゃぶり、舌癖、口呼吸など
特徴：食べ物が噛みにくい、発音に影響が出る、奥歯に負担がかかる

これらに当てはまる方は
歯科医院にて、相談することをオススメします

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⒊歯並びを改善する方法

歯並びを良くするのって
結局、矯正するしかないんでしょ？

と思っている皆さん
ちょっと待ってください！！

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確かに
小学校に入っているお子さんで
明らかにスペースが狭いとなると
矯正が有効になります

ですが

まだ未就学児のお子さんなら
まだやれることが残っていますよ！

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　　　　　「え！ホント？」

舌トレーニング

舌を上顎につけることで
上あごは外側に力がかかるようになります

毎日すると、効果は大きいです

上あごが成長する時期は
まだまだ伸びしろがあります！

小さい子ほど
少しの努力で大きな変化が見込めますので

諦めずに、まずは改善していきましょう♪

◉あいうべ体操

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★あいうべ体操について↓
https://teramura-dental.com/blog_articles/1737003814.html

◉ポッピング
舌の先を上顎につけて、
「カッ！」と音を立てます

下に力を入れて音を大きく出すのがポイントです

◉ガムトレーニング
ガムをかみ、丸く形を作って、
上顎に引っ付けて伸ばす

舌をガムに引っ付けたまま、
唾を飲み込みます

遊び感覚で始めらるので、オススメです

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小学校に入ってから
矯正が必要と診断されたお子さまは
以下の矯正が必要になってきます

一期矯正

子供の成長期には
歯を抜いてワイヤーで並べる矯正以外にも
予防的な矯正が可能です

一期矯正と呼ばれ
主に子どもの成長期（６歳〜１２歳ごろ）に行う矯正治療です

顎の成長発達を利用し、
装置を使って顎のスペースを広げます

顎の大きさを調節することで
永久歯を並べる土台作りをします

一期矯正のメリットは
永久歯が生えてきたときに
歯並びや噛み合わせの問題を軽減できます

一期矯正をしても
永久歯が並ばないこともあり
大人になってからの矯正が必要な子もいますが

二期矯正の負担を軽減することができるので、
当院でもオススメしています！

一期矯正の方法について

一期矯正では、
子どもの成長に合わせて適切な装置を使います

以下は、代表的な一期矯正の方法です

1. 取り外し式の装置

マウスピースやプレート型の装置で、
あごの成長を促進・抑制したり、歯の移動をサポートします

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メリット	取り外し可能で衛生的、食事や歯磨きがしやすい
デメリット	装着時間を守らないと効果が出にくい

2. 固定式の装置

急速拡大装置を使い、歯の位置を調整します
使用できるのは上顎のみ、下顎は取り外し式を併用することも

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メリット	常時装着しているため、確実な力をかけられる
デメリット	装着の不快感、拡大中の痛みがある、歯みがきに注意が必要

⒊機能的装置

口周囲の筋肉の働きを整える装置で、主に就寝時に装着します

メリット	成長期のあごの発達を効果的にサポートできる
デメリット	装着時間や正しい使用ができないと、効果を得られない

一期矯正の期間や費用について

治療期間は
通常、1年半から3年程度になることが多いです

個々の成長や歯並びの状態により
期間は大きく異なります

費用は、
装置の種類や医院によって異なりますので、まずはご相談ください

⒋まとめ

いかがだったでしょうか？

歯並びが悪くなるメカニズム
意外と知らない方が多いです

早く知っていれば
やれることも増えてきますので

ぜひ、知識をつけて
予防していきましょう！

以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康＝全身の健康です

2025年03月24日 09:30

歯並びの乱れを防ぐ！過剰歯の早期発見のためにできること

歯科衛生士の西野です

歯医者の定期検診で
レントゲン写真を撮ったとき

「かじょうし」がありますね

そう言われたご経験はありますか？

むし歯の検診に行ったのに

「かじょうし」があると言われたら
頭が真っ白になりますよね

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「む、むし歯じゃないの…？」

定期検診でレントゲンを撮った時
過剰歯が見つかるケースが
しばしばあります

過剰歯は早期発見をすれば、
永久歯列に影響を及ぼすことを
予防することができます

もし、レントゲンを撮らずに
大人になってしまっていたら、状況は悪化することも

そんなことがないように
今回は過剰歯について解説します！

歯に隙間が空いている
レントゲンを撮ったことがない方
これから検診予定の方は

ぜひ「過剰歯」について、チェックしてみてください！

目次
⒈過剰歯とはなに？
⒉過剰歯の特徴・種類
⒊過剰歯の治療方法
⒋まとめ

⒈過剰歯とはなに？

過剰歯とは、
元々ある歯の数よりも、多く存在するものを指します

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大人の場合、永久歯は28本（親知らずを合わせたら32本）
子どもの場合、乳歯が20本＋永久歯（交換期は生えてる本数はバラバラ）

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これらが本来、生えてくる本数ですが
これらよりも余分に歯が生えてくることがあるのです

また逆に少ないケースもあります
（先天性欠損と言います）

過剰歯は
通常の歯よりも小さいケースが多いですが

向きや場所が悪いと
歯が生えてくる邪魔をしたり、永久歯の根っこを溶かしたりします

過剰歯があることで
歯列不正の原因になったり、永久歯の寿命に関わるので
早期発見することがとても大切です

過剰歯の約70%は歯茎内に埋もれていて、
レントゲンで確認しないと分からないことが多いです

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過剰歯の問題点

以上のことから
過剰歯があると起きる問題点は大きく３つあります

❶ 歯並びや咬み合わせの悪化
❷ 虫歯や歯周病のリスク増加
❸ 永久歯の萌出障害

歯並びが悪くなることで
噛み合わせが悪くなったり
虫歯や歯周病のリスクも上がります

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また根っこが吸収することで
歯周炎になると、予後が悪くなりやすいです

また、萌出障害とは
歯が生える方向や場所が正常でなくなったり、
歯が生えにくくなる状態のことです

過剰歯の原因と予防方法

過剰歯の原因は、まだはっきりと分かっていません

遺伝的要素や
歯が形成される過程で何らかの異常があったと考えられています

そのため、過剰歯が起きないように予防する方法は
現在はありません

過剰歯が歯に悪さをする前に
早期発見をすることが重要になってきます

⒉過剰歯の特徴・種類

過剰歯を早期発見するためには
どのような特徴があるのか知っておくと良いです

過剰歯の特徴

・痛みなどの症状が出ることは少ない

・上の前歯に発生しやすい

・上奥歯や下奥歯にも現れることもある

・30人に１人程度の割合で発生する

・女性よりも男性に多くみられる

・乳歯より永久歯に好発する

これらのことから、
歯医者にも慣れてくる小学校１年生ごろには

歯の数をチェックするため
レントゲン診査を受けることをお勧めしています

過剰歯の分類

順生過剰歯	正常な方向に向いている
逆生過剰歯	逆方向に向かって生えている
正中過剰歯	上前歯の間に生える
水平埋伏歯	横向きに埋まっている

これらの中で
一番多いのが正中過剰歯と呼ばれるものです

また、正中過剰歯で
逆性過剰歯ということもあります

つまり、前歯の真ん中で埋まって
かつ、逆さまに変えているということです

逆向きに生えている場合は
時間が経てば経つほど奥に向かって動こうとします
早期発見することがより重要なのです

⒊過剰歯の治療方法

次に、治療方法について解説します

治療の方法

過剰歯の治療は、抜歯することがほとんどです
局所麻酔で、30分から１時間ほどで行います

生えてる箇所によっては、口腔外科へ紹介になる場合もあります

腫れや痛みは、３日ほどみておくと良いです

旅行や行事などが被らないように
調節して予定を立ててください
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永久歯に影響が出ない場合は
経過観察になることもあります

費用と保険

過剰歯の抜歯は保険適用内です
費用は3割負担の場合、3,150円程度からになります
もちろん、子ども医療証も使えます

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入院が必要な場合でも、高額医療費制度が利用可能です

健康保険組合によっては
付加給付が受けられるかもしれませんので
あらかじめ確認しておきましょう

早期発見・治療が重要なため、
気になる症状があれば早めに受診してください

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⒋まとめ

過剰歯は
定期検診を受けていないと
見過ごされることが多い疾患です

多くの場合は
歯の本数や位置を確認するための
レントゲン診査で発見されることが多いです

歯並びが変わった後だと
最悪、矯正治療が必要になったり

根っこに吸収を起こしてしまうと
歯が長持ちしなくなってしまいます…

改めて、レントゲンの重要度が
お分かり頂けたかと思います！

定期検診にて、
レントゲン診査を受けるようにしてください

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以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康＝全身の健康です

2025年03月17日 09:30

滑舌が悪い？子どもの発音の悩みを解消するためにできること

歯科衛生士の西野です

お子さんに対して

滑舌が悪くて聞き取りづらい
舌足らずで心配…etc

このような症状でお悩みではないですか？

その原因、口腔機能発達不全症かもしれません

「口腔機能…？？なんですか、それ」

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と思われる方も多いと思います

簡単にいうと
口の機能がきちんと発達してない状態のことです

歯科の分野にて
口腔機能発達不全症と診断されるお子さんの中に
滑舌が悪くなるケースがあります

「うちの子、甘えん坊だし
　滑舌が悪いから、ちゃんと喋らせないと！！」

「〇〇さんの子は、ちゃんと話せてるのに
　うちの子はなんで話せないの？？」

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ついつい焦ったり、
叱ってしまったりしていませんか？

お気持ち、とっても分かります（涙）

ただ、滑舌の悪さは
口腔機能発達不全症のように
本人の問題ではない可能性があります

話したくても話せないのに
ちゃんと話しなさいと怒られてしまったら…

話したら、怒られる
黙ってても、怒られる

解決できないまま悩み続け
もっと話せなくなる原因にもなりかねません

なぜ、話せないんだろう？
という視点をもち

きっと理由があるはず！
と理解した上で

保護者の方は、知識をつけてみてください！

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　　　　「笑顔がいちばん！」

目次
⒈滑舌が悪くなる原因
⒉小児口腔機能発達不全症とは？
⒊滑舌をよくする方法
⒋まとめ

⒈滑舌が悪くなる原因

子どもの滑舌が悪い原因は、
発達の遅れや聴覚の問題、心的要因なども考えられますが
口腔機能が原因であることも多いです

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子どもの滑舌が悪くなる原因は
筋力不足、歯並び、舌小帯の短縮症の３つがあげれられます

これらのキーワードは舌です

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舌の筋肉が落ちると、口が開く
舌が上顎についていないと、歯並びが悪くなる
舌の小帯が短いと、舌が動かせない

ここから始まり
話す、食べる、呼吸する時に使う
口の周りの筋肉も衰え

滑舌まで悪くなる可能性が出てきてしまうのです

口の周りの筋肉は
生きるのに不可欠な筋肉なんですね

滑舌の異常を判断するには
目安を知っておく必要があります

全ての発音を習得するのは、
およそ５歳ごろと言われています

【発音を覚える年齢の目安】

2−３歳　　母音・タ行・パ行・マ行
3−４歳　　カ行・ガ行・ハ行
4−５歳　　サ行・ザ行・ラ行

この頃を過ぎても
発音がはっきりしない、舌足らずだと感じたら
迷わずに歯科を受診してください

口腔機能のチェックは
定期検診でも受けられますので
お気軽にご相談くださいね

⒉小児口腔機能発達不全症とは？

日本口腔外科学会では、

「食べる機能」、「話す機能」、「その他の機能」が十分に発達していないか、
正常に機能獲得ができておらず、明らかな摂食機能障害の原因疾患がなく、
口腔機能の定型発達において個人因子あるいは環境因子に専門的関与が必要な状態

小児口腔機能発達不全症について
このように定義されています

ざっくり要約すると
日常生活において、口の機能が原因で困りごとがあり
歯科に相談した方がいい場合につく病名、のことです

２０１８年より、新たな病気として加わりました
口腔機能発達不全症のお子様は増加傾向にあります

また、口腔機能発達不全をほっておくと
大人になってから機能を回復しようとしても
難しくなってくるため、早期発見が大切です
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早期発見し、歯科でケアを受けて
トレーニングするとよくなる子も多くいます

「滑舌が悪いのは生まれつきだから、仕方ないんだ…」

と諦めるのではなく
専門家に相談することをオススメします

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滑舌が悪くなるなど
口腔機能発達不全症の原因は、以下のことが挙げられます

・授乳の仕方、離乳食の与え方、食べさせる時の姿勢
・お子さまの遊ばせ方
・口腔習癖（指すい、唇をかむor吸う、爪をかむ、舌をかむ、舌を歯に挟む）
・口呼吸（お口ポカン）
・舌小帯に異常がある

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まずは、これらに当てはまらないか
お子さまや自分自身でチェックしてみてください

⒊滑舌をよくする方法

それでは滑舌を良くするには、乳幼児期から何に気をつければ良いのか？
また、滑舌改善のためにできる、口腔トレーニングも一緒にご紹介します

授乳期の姿勢

首が座ったら、縦抱き姿勢がオススメです
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抱っこ紐はのけぞり姿勢になり、口呼吸になりやすいです
必要最低限に使用しましょう

成長過程で姿勢を育てるために
首の後ろは触らないのがポイントです

遊ばせ方の工夫

乳児期はなるべくハイハイをさせましょう
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つかまり立ちさせないように、低い家具を減らしてみましょう

また、泣くことも口の発育に大切です

何も異常がないのに、ご機嫌で泣き止まない時は
必要以上に、自分を責めなくて大丈夫です

幼児期になったら
体幹を使う室内遊びなどもオススメです

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食事の方法

かみごたえのある物を食べれるように
月齢に合わせて噛み潰す練習をしましょう
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幼児期に入った後も
食べ物を流し込まないように、水分は食後にします

飲む時はコップで唇の力を鍛えましょう
ストローはなるべく使用しないでください

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首を傾けて、水を飲んでいないか？
学童期のお子さんもチェックしてみてください

唇を使って飲むのがポイントです

舌小帯短縮症

舌小帯短縮小とは
舌を上顎につける時、下図のようにハート型になります

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これは、小帯が短いために起こります

舌小帯が短い子は
小帯部分をレーザーでカットすることで、
舌が動きやすくなるようになります

処置前から、
舌トレーニングを行なっておくと機能回復が順調に進みますよ

舌トレ

◉あいうべ体操
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口を大きく開けて「あー」「いー」「うー」「べー」と動かしていきます
行う際は大きく、4秒かけて行い、３０セットを目標に

詳しくは過去ブログへ↓
https://teramura-dental.com/blog_articles/1737000038.html

◉ポッピング
舌の先を上顎につけて、「カッ！」と音を立てます
下に力を入れて音を大きく出すのがポイントです

◉ガムトレーニング
ガムをかみ、丸く形を作って、上顎に引っ付けて伸ばす
舌をガムに引っ付けたまま、唾を飲み込みます
遊び感覚で始めらるので、オススメです
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⒋まとめ

今回は、乳幼児期の話が多く出てきました

私は現在、プライベートでは
小学校高学年の２児ママでもあります

今回のお話は
過去の育児の失敗経験を元に

こんな知識があればよかった！と感じていることを
たくさん書かせていただいています

ぜひ、皆さんの役に立てば幸いです
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季節は卒業式シーズンに入り、もうすぐ春ですね！

春休みに入られた時には
ぜひ、歯科検診を受けに来てくださいね♪

以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康＝全身の健康です

2025年03月10日 09:30

子どもの仕上げ磨きについて

歯科衛生士の西野です

歯みがきを嫌がる
汚れが取れてるか分からない！
歯みがき粉、歯ブラシは何を使うの？…etc

お子さんの歯みがきって
たくさん疑問が出てきますよね

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私も2児の母として
疑問や悩みにぶつかってきたので
とてもよく分かります！

お子さんは
それぞれ個性があって、悩みもいろいろです

今回は、現役ママ衛生士として
仕上げ磨きについて徹底解説していきます☆

目次
⒈仕上げ磨きいつまでする？
⒉仕上げ磨きの正しいやり方
⒊仕上げ磨きのコツ、注意点
⒋まとめ

⒈仕上げ磨きいつまでする？

仕上げ磨きといえば
圧倒的に多いのが、この疑問です

厚生労働省では、
歯磨きの有効性を論文をもとに提示しています

「子どもの仕上げ磨きは、歯が生え始めたときから、永久歯が生えそろうまで続けるのが理想です。
　永久歯が生えそろう10～12歳ごろまで、または小学校を卒業するくらいまで行うのがよいでしょう。」

こう言われる理由は、

１０歳から１２歳にかけて
身の回りのことが出来るようになってくる一方で

乳歯から永久歯へ生え変わりは１２歳ごろまで続き
その間、歯並びが変化することで、歯みがきが難しくなるためです

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大人の歯ブラシより
難易度が上がってくる子もいますので
仕上げ磨きでフォローしていく必要があるのです

また、１０歳から１２歳は
虫歯のリスクがぐんと上がる時期でもあります

その理由は、
子どもの成長が根本にあります

小学校高学年ごろになると
自立が芽生えて、自分のことは自分で決めるようになり

お菓子も自分で買って食べたり
友達と過ごす時間も増えてきます

親の管理から離れてしまう…
子供の親ばなれが始まる時期なんですね（涙）

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でも、口の中はまだまだ子ども

生えたばかりの歯は『幼若永久歯』と呼ばれ

私たち大人の歯のように
エナメル質が固くなるには、4年かかると言われています
（12歳臼歯が生えてから、なんと１６歳まで！）

そのため、虫歯になると進行が速く
歯の寿命を大きく縮めてしまうのです

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それなら、どうやって虫歯を防げばいいの？
と思われると思います

私の考えは

・虫歯ってどうやってできるのか？
・どうしたら予防できるのか？

小さい頃から
一緒に考えていくことが大切だと思っています

保護者さんが自分の口と向き合っていると
お子さんは耳を傾けてくれやすいです

反抗期などで
話をしてもスルーしちゃう子は

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虫歯＝おやつ禁止される、歯みがきしなさい！と怒られるなど
負の感情がセットになっている可能性大

「おやつ食べたら虫歯になるよ！」

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実はこれ、NGワードなんですね…
（我が家もよく言いがちです）

「歯みがき粉使ったら、虫歯になりにくいよ」
「定期検診に行ってる子は、虫歯少ないんだって！」
「お母さんは、虫歯なくて今とっても楽なんだよ♪」

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など、虫歯予防の良いことや
保護者さんの実体験を伝えてあげてください

禁止以外の方法で考える力をつけるのが大切
と思っています

とはいえ、いざやってみようと思っても
家事育児や仕事に追われる中

下のお子さんがいたりすると
上のお子さんはフリーにしがちですよね
（我が家がまさしくそうです…）

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忙しい中で
嫌がる子どもに仕上げ磨きをする…

そんな大変なこと、なかなか続きません
（経験者として、よく分かります・汗）

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こういうお子様には
まず磨く前のアプローチが大切です

・子どもに歯の変化を聞く（グラグラしてる？抜けたかな？）
・今はここが虫歯になりやすいと伝える
・今必要な所だけチェックする
・親が歯間ブラシ、フロスを使用する

これらは保護者さんにも知識が必要で
今すぐに実践するのは、難しいかもしれません

そんな時こそ
歯科医院の力を頼ってほしいです！！

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「私たちに、お任せあれ☆」

このブログを見たり
定期検診で歯科衛生士と話しながら
少しずつ知識をつけると良いと思います

定期検診に来られても
小学校高学年になると1人で完結しがちですが

当院では、最後には保護者の方にも
できる限り、治療内容や今の状況をお話させてもらっています

本人の意識が変われば
仕上げ磨きの必要性も自然と伝わると思いますよ♪

⒉仕上げ磨きの正しいやり方

では、次に実践編です

仕上げ磨きはやらないといけない！
と思ってる保護者さんは多いのですが

正しい方法を知っている方は少ないです

実際に来られた患者様からも
え、そうやってやるんですか！？知りませんでした！
と言うお声をよく頂きます

知っていると言う方も
ぜひ、仕上げ磨きの方法をチェックしてみてください

仕上げ磨きは、
まずお子さんが歯みがき粉を使って、自分で磨いてもらいます

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その後、保護者さんがひざに寝かせます
これを寝かせ磨きと言います

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向かい合わせで磨いている方が多いですが
それだと、上の歯はほとんど見えません

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また、喉をつくなど
ケガの原因になるのでやめましょう

ポジション取れたら
歯ブラシが届きにくいところを中心にチェックします

【学年別チェックポイント】

時期	チェック部位	理由	ポイント
未就学児	前歯の歯間　　奥歯の歯間	顎が急激に発達する時期年少までは前歯が詰まっているが、顎が大きくなると　奥歯が詰まり始めるようになる	フロスを使用する
小学校低学年	６才臼歯	生え替わりのない永久歯のため本人が気づかずに磨き残しやすい	フッ素を使用する
小学校中学年	前歯と内側	歯列に変化がない時期歯ブラシになれるため、適当になりやすい内側を練習開始する時期	鏡の前で歯磨き
小学校高学年	生え替わりの歯　　　１２才臼歯	いっきに乳歯が抜け始め、歯列が大きく変化する１２才臼歯は生え替わりのない永久歯磨き残しに注意	フッ素を使用する

※成長スピードには個性があるため、年齢は平均的な参考になります

時期によって気をつけるポイントは違うので
表にてチェックしてみてください☆

また、虫歯になりやすいお子さんや矯正しているお子さんは
念入りに保護者さんのチェックをしてあげてください

⒊仕上げ磨きのコツ、注意点

次に、仕上げ磨きのコツをお伝えします

小さい頃は
歯みがきってなぜするのか？どんなものか？
分かりませんよね

小さい頃は磨けていることより
歯ブラシに慣れる、歯磨きの習慣をつけること
これらを優先してください

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「歯みがきって、おいしくて好き♪」

本人には歯ブラシの質より
好きな歯ブラシを持たせてあげて
楽しい時間にしてあげてください

そして

「シャカシャカ音をならせてみよう！」
「カバさんのお口できたね、えらいね！」

少しのことでも
たくさん褒めてあげてください

歯ブラシをやってるだけでえらい！

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「私たちも、エライ！」

歯ブラシはすぐに出来なくても
定期検診を受けるだけでも、早期発見ができます

長い目で見たときに
歯を守っていく方法を習得することが一番大切なのです

目的は
「歯磨きをすること」ではなく
「歯を守れるように知識をつけよう」

と意識するようにしてみてください

仕上げ磨きの注意点

小さいお子さんの
仕上げ磨きの注意点がいくつかあります

まず１つ目は
上脣小帯に歯ブラシを当てないことです

上の前歯の上部には
上唇小帯と言う筋があります

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小さい頃は
この筋が太く、歯の近くにあるので
普通に磨くと歯ブラシに当たってしまいます

ここに歯ブラシが当たると、とっても痛いんです
（大人でも痛い・涙）

上唇小帯を
ひと差し指で優しく押さえ
歯ブラシが当たらないようにしてあげてください

また、歯ブラシが乗り越えないように
中心を避けて磨くのもポイントです

２つ目は、
奥歯を1番最初に磨くこと

唾が溜まると
ベロが前に出てきて磨けなくなるので
奥歯は1番最初に磨きましょう！

小さい頃は
ベロを自分でコントロールできません

ベロで見えないよ！
と怒らずにやってあげてくださいね♪

３つ目は、
歯みがきが苦手な子はスモールステップにする

磨く時に歯磨きのお歌を歌ったり…
好きなフッ素ジェルを使ったり…

全部試したけど
どうしても泣いて出来ない！と言う時は
無理にしなくても大丈夫です

大きくなってくると
「なぜ嫌だったのか？」
少し分かってくるようになります

味なのか？口に入れると気持ち悪いのか？
他のことが気になるのか？

それが分かれば対処ができますので
気長に付き合ってあげてください

磨けないと心配…
と思われる方がいると思いますが

小さい頃の虫歯は
食生活が原因になっていることが多いです

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食生活７割、歯ブラシ３割でも
問題ない子がほとんどです

それでも虫歯ができてしまい、困っている場合は
歯科医院にて相談にいらしてください

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⒋まとめ

いかがだったでしょうか？

仕上げ磨きと言っても奥が深いもので
意外と知らない知識が、たくさんあったと思います！

それでも解決できないことは
ぜひ、お気軽に歯科衛生士に聞いてみてください☆

以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康＝全身の健康です

2025年03月03日 09:30

放置すると悪化する！？知覚過敏の原因と予防法

歯科衛生士の西野です

歯みがき後のうがいでしみる
歯ブラシが当たると痛い！
冷たいものを食べたらズキっとする（涙）…etc

このような症状でお悩みではないですか？

実は、これらの原因は虫歯ではなく、知覚過敏かもしれません！

知覚過敏は
生活に支障がないことが多く、放置している方も多いですが
放っておくと悪化することもあります

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今回は、知覚過敏の原因から
歯科医院での治療方法、自宅での対処法など
徹底解説していきます！

目次
⒈知覚過敏とは？
⒉知覚過敏の原因
⒊知覚過敏の治療方法
⒋まとめ

⒈知覚過敏とは？

知覚過敏とは、歯に刺激が入った時に起こる
一過性の痛みのことです

歯ブラシの毛や歯間ブラシが当たったり
冷たいものを飲んだり食べたりすると痛みますが
刺激が無くなると治るのが特徴です

正式名称は
「象牙質知覚過敏症（ぞうげしつちかくかびんしょう）」と言います

歯の表面にあるエナメル質の内側には
象牙質があり、さらに内側には神経があります

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エナメル質が何らかの理由で傷つき
象牙質が剥き出しになることで知覚過敏が起こります

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象牙質は神経につながる穴が無数にあり
そこから刺激が伝達され、痛みを感じるのです

また、象牙質はエナメル質ほど硬さは無いため
象牙質が剥き出しになってしまったら、削れやすい

これが、知覚過敏が悪化する原因なのですね

知覚過敏の症状には、以下のようなものがあります

・冷たいもの、甘いもの、酸っぱいものでしみる
・噛んだときに一瞬、ズキッとする
・歯ブラシや歯間ブラシの毛先で歯がしみたり、痛みを感じる

これらの症状がある方は、多くいらっしゃいますが
痛みがすぐ無くなるため、放置しやすいです

痛みが治まったからといって
知覚過敏が完全に治ったわけではありません

これ以上、知覚過敏を悪化させないためには

なぜ象牙質がむき出しになったのか？
象牙質を削ってしまっていないか？

これらを知ることが、とても大切になります

⒉知覚過敏の原因

知覚過敏の原因には、
歯周病や歯ぎしり、強すぎるブラッシングなどがあります

具体的には…

・歯周病により歯ぐきが下がる
・歯ぎしり、食いしばりで歯のエナメル質が削れる
・強いブラッシングで歯を削ってしまう
・酢、炭酸飲料、柑橘類などの酸性食品を習慣的に摂取する

などが挙げられます

これらの行動は、
むき出しになった象牙質をさらに削る行為でもあります

知覚過敏は重症化すると
最悪のケースだと神経を取ることも…

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軽度のあいだに
知覚過敏を自覚をして、進行を予防することが大切です

また、知覚過敏と虫歯は症状が似ているため、
知覚過敏だと思っていた歯が、実は虫歯だった！
というケースがあります

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見極めが難しいので、
痛みが続く場合は自己判断はせず
歯科医院で検査を受けるようにしましょう

次に、知覚過敏の治療についてご紹介します

⒊知覚過敏の治療方法

歯科医院で行う治療と自宅での対処法をご紹介します

⒈ 歯科医院での治療

症状のある部分に『しみどめ薬』を塗る治療

しみどめ薬にも種類があります

・薬用成分を染み込ませるもの
・歯をコーティングするもの
・高濃度フッ素が含まれるもの

症状の強さや場所によって、薬を使い分けます

歯を削る必要もないので、
処置時間も短く、負担も軽いです

コーティングが取れると再発するケースもあります

歯に詰め物をする

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象牙質がむき出しになっている部分に
プラスチックの詰め物やセメントを詰めます

人工物で覆われるので効果は高いですが
詰め物の強度を高めるために、場合によっては歯を削る必要が出てきます

歯を削って咬み合わせをよくする『咬合調整』を行う

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噛み合わせによって歯が削れてしまった場合は
咬合調整を行います

噛み合わせが原因の場合は
バランスよく噛めるようになると
しみる症状が落ち着いてくることが多いです

咬合調整は、簡単のように感じますが

噛み合わせが根本的に治るわけではないので
一時的な対処方法に過ぎません

噛み合わせで頻繁に不調が起こっているケースでは
矯正をオススメすることもあります

ナイトガード（マウスピース）を使用する

歯ぎしり、食いしばりがある場合は
知覚過敏の症状が再発する可能性が高いです

ストレスがかかる度、
歯ぎしりや食いしばりが起こると歯が削れてしまうため
ナイトガードも併用をオススメしています

ナイトガードは保険で作ることもできますよ♪

☆歯ぎしり、食いしばりについては過去ブログ↓
https://teramura-dental.com/blog_articles/1726732426.html

⒉ 自宅での対処方法

酸性の食べ物を控えめにする

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酸性の食べ物を控えめにすると
歯が溶ける機会を減らすことができます

酸性の食べ物は

みかん、レモン、グレープフルーツなどの柑橘類
キウイ、ワイン、レモン酎ハイ

これが代表的です

・炭酸飲料を飲む習慣がある
・健康のためにお酢を摂っている
・みかんを食べ始めると何個も食べてしまう

このような習慣があると
歯は習慣的に溶けていくことになるので注意です

意外とワインも酸性度の強い飲み物なので禁物です

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歯磨きの方法を見直す

歯磨きのブラッシングが強いと言われる方

歯ブラシの持つ手が『グー』になっていませんか？

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この持ち方で歯ブラシをすると
大きく強く動かしやすいので、歯をゴシゴシ削ってしまうことに…

ブラッシングの力を弱めるコツは
『鉛筆持ち』で歯ブラシを持つことです！

歯ブラシを動かす支点が
手首になることで細かく動かせるので、とても効果的です！

知覚過敏用の歯磨き粉を使用する

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普段使用している歯磨き粉を
知覚過敏用に変えることも効果的です

薬局に行くと
たくさんの歯磨き粉が販売されています

知覚過敏に効く成分は

『硝酸カリウム』『乳酸アルミニウム』『フッ素』が代表的です

硝酸カリウム	歯の神経への刺激を抑える
乳酸アルミニウム	象牙質から神経へ通じる無数の小さな穴を塞ぐ
フッ素	象牙質の表面をコーティングする

これらの成分を含む歯磨き粉を使用することで、
知覚過敏の症状を緩和してくれます

自宅で対処する場合の注意点

継続的に対処をしても症状が改善しない場合は、別の原因も考えられます

痛みが強い場合や、塗布薬を使用しても改善が見られない場合は、
早めに歯科医院を受診してください

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Qシュミテクトって聞くんですか？

はい、軽度の知覚過敏の方にオススメしています

シュミテクトには
硝酸カリウム、フッ化ナトリウムが配合されており
軽度の知覚過敏の方は効果が見られることが多いです

フッ素も高濃度に含まれており
虫歯予防も期待できる歯磨き粉です

様々なタイプが販売されていますが
知覚過敏が目的であれば、どのタイプを使用してもOKです

注意点としては
知覚過敏の根本原因が解決できていなければ
シュミテクトを止めると再発することが多いです

継続して使いながら
知覚過敏の根本原因も解決していきましょう

⒋まとめ

知覚過敏は、初期の虫歯の症状と似ています

虫歯を見落とさないためにも
まずは、歯科医院で異常がないか調べてもらいましょう

定期検診や少しの痛みであっても、
歯科医師、歯科衛生士にお気軽にご相談くださいね

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以上です

てらむら歯科では
定期的な検診・クリーニングをお勧めしております
歯の健康＝全身の健康です

2025年02月24日 09:00

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